Chaleur, froid et eau.
Distinguer les dangers de chaleur, de froid et d’eau sans se mettre en danger.
Adolescents et adultes · aucun exercice dans l’eau ou sur la glace
Commencer au chapitre 1Ouvrir le test séparé
Version pédagogique éditoriale · sources au 19.10.2026. La validation professionnelle finale indépendante reste ouverte. Pratiquez les gestes en cours présentiel encadré. Aucune attestation reconnue pour le permis ou le travail. Les sources ne sont ni partenaires ni certificateurs de cette offre.
Par une journée très chaude, une personne devient soudain confuse dans un parc. Un second cas pédagogique se déroule près d’un lac gelé.
Les trois repères restent lisibles sans mouvement. Les gestes nécessitent un apprentissage pratique.
Chaleur et confusion : un signe d’alerte
La chaleur peut affecter la circulation et la conscience. Confusion, convulsion ou absence de réaction dans un environnement chaud nécessitent une aide immédiate. Appelez le 112, aidez à sortir de la chaleur si c’est sans danger et refroidissez avec de l’air en mouvement et des linges humides. N’attendez pas une couleur de peau particulière. Ne donnez rien à boire si la conscience est altérée.
Repère : Chaleur et conscience altérée : agir vite.
Protéger contre le refroidissement supplémentaire
Par temps froid ou humide, aidez délicatement la personne à rejoindre un endroit abrité si c’est sûr. Isolez-la du sol froid, couvrez-la et remplacez prudemment les vêtements mouillés par des vêtements secs. Manipulez avec douceur les personnes en hypothermie sévère ; ne frottez pas, pas de bain chaud ni d’alcool. Surveillez conscience et respiration ; appelez le 112 en cas d’hypothermie sévère.
Repère : Arrêter la perte de chaleur, sans réchauffement brutal.
Aider depuis une rive sûre
Ne sautez pas à l’eau sans protection et ne marchez pas sur une glace incertaine. Appelez le 112, précisez le lieu exact et aidez si possible depuis un endroit sûr avec un moyen de sauvetage adapté. Une personne secourue sans réaction ni respiration normale a besoin de réanimation ; les insufflations sont particulièrement importantes en cas de noyade. Suivez le centre d’appels.
Repère : Un sauvetage sûr plutôt qu’une tentative personnelle risquée.
Décider et vérifier soi-même.
Cinq questions : Chaleur, froid et eau.
Une réponse par question. Une explication immédiate et autant d’essais que souhaité. Les réponses restent jusqu’au rechargement ; la fin du test peut être enregistrée sur cet appareil.
0 questions sur 5 traitées · sans certificat
