गर्मी, ठंड और पानी.

बहुत गर्म दिन पार्क में एक व्यक्ति अचानक भ्रमित हो जाता है। दूसरा सीखने का मामला जमी हुई झील के पास है।

गर्मी के साथ भ्रम चेतावनी का संकेत है

गर्मी रक्तसंचार और चेतना को प्रभावित कर सकती है। गर्म वातावरण में भ्रम, दौरा या प्रतिक्रिया न होना तुरंत मदद माँगता है। 112 बुलाएँ, सुरक्षित हो तो व्यक्ति को गर्मी से बाहर ले जाएँ और हवा तथा गीले कपड़ों से ठंडा करें। त्वचा के किसी खास रंग का इंतज़ार न करें। चेतना प्रभावित हो तो कुछ पीने को न दें।

मुख्य बात: गर्मी और चेतना में बदलाव: तुरंत कदम उठाएँ।

और ठंड लगने से बचाएँ

ठंड या गीलेपन में सुरक्षित हो तो व्यक्ति को धीरे से आश्रय वाली जगह पहुँचाएँ। ठंडी ज़मीन से अलग रखें, ढकें और गीले कपड़ों को सावधानी से सूखे कपड़ों से बदलें। शरीर का तापमान बहुत गिरा हो तो व्यक्ति को धीरे संभालें; रगड़ें नहीं, गर्म स्नान या शराब न दें। चेतना और साँस देखें; गंभीर हाइपोथर्मिया में 112 बुलाएँ।

मुख्य बात: गर्मी का नुकसान रोकें, ज़ोर-ज़बरदस्ती से गर्म न करें।

सुरक्षित किनारे से मदद करें

सुरक्षा उपायों के बिना पानी में न कूदें और असुरक्षित बर्फ पर न चलें। 112 बुलाएँ, सही स्थान बताएँ और हो सके तो उपयुक्त बचाव साधन से सुरक्षित जगह से मदद करें। बचाया गया व्यक्ति प्रतिक्रिया न दे और सामान्य साँस न ले तो पुनर्जीवन चाहिए; डूबने में बचाव साँसें विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। आपातकालीन केंद्र का निर्देश मानें।

मुख्य बात: जोखिम भरी खुद की कोशिश के बजाय सुरक्षित बचाव।

खुद फैसला और जाँच करें।

पाँच प्रश्न: गर्मी, ठंड और पानी।

हर प्रश्न पर एक जवाब। तुरंत स्पष्टीकरण और जितनी चाहें कोशिशें। जवाब पुनःलोड तक रहते हैं; वैकल्पिक रूप से पूरा परीक्षण उपकरण पर सहेजते हैं।