Primeiros socorros · visão geralEH09 · gratuito · Módulo de aprendizagem

Quedas, cabeça e ossos.

Reconhecer sinais de alerta após quedas e evitar tentativas de movimento desnecessárias.

3 capítulos2 tarefas5 perguntas

Jovens e adultos · Emergências por lesão

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Cena quotidiana fictícia sobre Quedas, cabeça e ossos. Não guia de técnicas.
Ilustração IA · cena fictícia
Aprender, compreender e continuar a praticar.

Versão educativa editorial · fontes em 19.10.2026. A validação profissional final independente continua em aberto. Pratique as técnicas num curso presencial orientado. Sem certificado reconhecido para carta de condução ou trabalho. As fontes não são parceiras nem certificadoras da oferta.

Situação inicial fictícia

Numa empresa fictícia, uma pessoa cai de uma escada baixa. Queixa-se de dor e parece atordoada.

Visão de aprendizagem · não instruções em tempo real

As três frases-chave mantêm-se legíveis sem movimento. As técnicas exigem orientação prática.

EH09 · capítulo 1 de 3

Observar em vez de testar com carga

Dor, inchaço, postura protetora ou posição anormal podem indicar lesão. Não precisa de provar fratura. Peça para manter a parte afetada o mais imóvel possível e apoie com material macio se necessário. Não tente recolocar, não faça levantar nem teste com movimentos.

Ideia-chave: Não mova uma parte lesionada para diagnosticar.

EH09 · capítulo 2 de 3

Levar cabeça e costas a sério

Após pancada na cabeça, perda de consciência, falhas de memória, queixas crescentes ou vómitos são alertas. Uma queda grave também pode lesionar pescoço, costas ou bacia. Ligue 112 por alteração da consciência, lesão grave ou agravamento claro; acompanhe e verifique repetidamente o estado.

Ideia-chave: Conversar após queda não exclui lesão.

EH09 · capítulo 3 de 3

A ajuda vital tem prioridade

Evite mudanças de posição desnecessárias se houver possível lesão vertebral. Uma pessoa sem resposta e sem respiração normal precisa, ainda assim, de reanimação. Mantenha a via aérea livre e siga a central. Cubra lesões abertas adequadamente, mantenha o calor e não pressione para transporte próprio ou tentativa de caminhar.

Ideia-chave: Limitar movimentos e permitir medidas vitais.

Duas tarefas · dados fictícios

Decidir e verificar por si.

Selecionar sinais de alerta

Após pancada na cabeça a pessoa fictícia tem novas falhas de memória e fica cada vez mais sonolenta. Que dados importam?

Seleção múltipla · verificar depois.

Uma reação segura

O braço está em posição anormal e dói. O que se adequa?

Revisão · sem nota

Cinco perguntas: Quedas, cabeça e ossos.

Uma resposta por pergunta. Recebe explicação imediata e pode repetir à vontade. As respostas duram até recarregar; opcionalmente guarda-se a conclusão neste dispositivo.

1. Como comprovam os leigos uma fratura?
2. O que evitar se um braço estiver numa posição anormal?
3. Que informação importa após uma pancada na cabeça?
4. Possível lesão nas costas, sem resposta nem respiração normal: qual é a prioridade?
5. Pedem a uma pessoa ferida que se levante para testar. Como reage?

0 de 5 perguntas trabalhadas · sem certificado