Quedas, cabeça e ossos.
Reconhecer sinais de alerta após quedas e evitar tentativas de movimento desnecessárias.
Jovens e adultos · Emergências por lesão
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Versão educativa editorial · fontes em 19.10.2026. A validação profissional final independente continua em aberto. Pratique as técnicas num curso presencial orientado. Sem certificado reconhecido para carta de condução ou trabalho. As fontes não são parceiras nem certificadoras da oferta.
Numa empresa fictícia, uma pessoa cai de uma escada baixa. Queixa-se de dor e parece atordoada.
As três frases-chave mantêm-se legíveis sem movimento. As técnicas exigem orientação prática.
Observar em vez de testar com carga
Dor, inchaço, postura protetora ou posição anormal podem indicar lesão. Não precisa de provar fratura. Peça para manter a parte afetada o mais imóvel possível e apoie com material macio se necessário. Não tente recolocar, não faça levantar nem teste com movimentos.
Ideia-chave: Não mova uma parte lesionada para diagnosticar.
Levar cabeça e costas a sério
Após pancada na cabeça, perda de consciência, falhas de memória, queixas crescentes ou vómitos são alertas. Uma queda grave também pode lesionar pescoço, costas ou bacia. Ligue 112 por alteração da consciência, lesão grave ou agravamento claro; acompanhe e verifique repetidamente o estado.
Ideia-chave: Conversar após queda não exclui lesão.
A ajuda vital tem prioridade
Evite mudanças de posição desnecessárias se houver possível lesão vertebral. Uma pessoa sem resposta e sem respiração normal precisa, ainda assim, de reanimação. Mantenha a via aérea livre e siga a central. Cubra lesões abertas adequadamente, mantenha o calor e não pressione para transporte próprio ou tentativa de caminhar.
Ideia-chave: Limitar movimentos e permitir medidas vitais.
Decidir e verificar por si.
Cinco perguntas: Quedas, cabeça e ossos.
Uma resposta por pergunta. Recebe explicação imediata e pode repetir à vontade. As respostas duram até recarregar; opcionalmente guarda-se a conclusão neste dispositivo.
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