Ajudar em segurança.
Reconhecer perigos, manter distância e envolver ajudantes de forma dirigida.
Jovens e adultos · Autoproteção
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Versão educativa editorial · fontes em 19.10.2026. A validação profissional final independente continua em aberto. Pratique as técnicas num curso presencial orientado. Sem certificado reconhecido para carta de condução ou trabalho. As fontes não são parceiras nem certificadoras da oferta.
Um carro danificado está junto a uma estrada. Vê trânsito, um líquido a escorrer e uma pessoa na berma.
As três frases-chave mantêm-se legíveis sem movimento. As técnicas exigem orientação prática.
Observe primeiro o local
Ajudar começa com uma breve verificação da sua segurança: trânsito, fumo, eletricidade e água também podem pôr quem ajuda em perigo. Não entre numa zona claramente perigosa. Peça ajuda a partir de uma posição segura e descreva também o perigo. Uma aproximação corajosa não substitui um resgate seguro.
Ideia-chave: Escolha uma posição segura antes de se aproximar.
Perigos diferentes exigem ajudas diferentes
Fumo e vapores desconhecidos não são lugar para leigos sem proteção. Perante alta tensão, mantenha distância e alerte especialistas. Junto à água, ajude a partir de uma margem segura sempre que possível. Num acidente rodoviário, esteja atento a outros veículos; um colete refletor dá visibilidade, mas não protege de uma colisão.
Ideia-chave: Não se torne uma segunda vítima.
Dirigir-se a uma pessoa concreta
Em vez de pedir ajuda apenas de forma geral, dirija-se a alguém: «Você com o casaco azul: ligue 112 e volte, por favor.» Outra pessoa pode mostrar o acesso. Distribua tarefas conforme a situação concreta. Permaneça também apenas onde é seguro.
Ideia-chave: Indique a tarefa e peça confirmação.
Decidir e verificar por si.
Cinco perguntas: Ajudar em segurança.
Uma resposta por pergunta. Recebe explicação imediata e pode repetir à vontade. As respostas duram até recarregar; opcionalmente guarda-se a conclusão neste dispositivo.
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