
Apfel-Zimt-Overnight-Oats
ca. 10 min + 8 h Kühlen · 2 Portionen
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Basisrezept: 2 Portionen. Mengen lassen sich rechnerisch anpassen; Backformen, Hitze und Garzeiten skalieren nicht mit. Mengen nach Bedarf abschmecken.
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Noch nicht fachlich geprüft. Zutaten und Verpackungsangaben selbst prüfen; keine Aussage zur Allergenfreiheit. Nährwerte wurden nicht berechnet. Die Kategorie ist eine redaktionelle Zuordnung, keine geprüfte Ernährungsempfehlung.
Buchweizen heiß abspülen und mit Milch und Wasser aufkochen.
Gewaschenen Apfel entkernen und würfeln; mit Rosinen und Zimt zugeben und bei kleiner Hitze 20 Minuten köcheln, dabei rühren.
5 Minuten zugedeckt quellen lassen; bei Bedarf etwas Milch ergänzen.


Die Bilder zeigen zwei ausgewählte Handgriffe; sie sind keine lückenlose Bildfolge aller Schritte.
Rezeptentwurf · Fassung 1 · Stand 2026-10-16. Keine Videoanleitung vorhanden.