← Frühstück & BrunchRezept F15 · Chelonaki Küche

Erdnuss-Bananen-Toast

ca. 10 min2 PortionenZeit geschätzt

Zutaten

Menge: Portionen

Basisrezept: 2 Portionen. Mengen lassen sich rechnerisch anpassen; Backformen, Hitze und Garzeiten skalieren nicht mit. Mengen nach Bedarf abschmecken.

4 Scheiben Vollkorntoast, etwa 140 g
50 g Erdnussmus
2 kleine Bananen, etwa 200 g
10 g Kakaonibs

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Allergene & Ernährung

Noch nicht fachlich geprüft. Zutaten und Verpackungsangaben selbst prüfen; keine Aussage zur Allergenfreiheit. Nährwerte wurden nicht berechnet. Die Kategorie ist eine redaktionelle Zuordnung, keine geprüfte Ernährungsempfehlung.

So geht’s

Schritt 1
Toast goldbraun rösten.
Schritt 2
Mit Erdnussmus bestreichen; Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 3
Bananenscheiben darauflegen, Kakaonibs darüberstreuen und direkt essen.

Erdnuss-Bananen-Toast: Mus verstreichen (KI-Illustration) — Mus verstreichen · KI-Illustration

Erdnuss-Bananen-Toast: Scheiben legen (KI-Illustration) — Scheiben legen · KI-Illustration

Die Bilder zeigen zwei ausgewählte Handgriffe; sie sind keine lückenlose Bildfolge aller Schritte.

Rezeptentwurf · Fassung 1 · Stand 2026-10-16. Keine Videoanleitung vorhanden.

Erdnuss-Bananen-Toast

Zutaten

Allergene & Ernährung

So geht’s

Schritt 1

Schritt 2

Schritt 3

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