Frühstücks-Couscous mit Birne

Zutaten

Basisrezept: 2 Portionen. Mengen lassen sich rechnerisch anpassen; Backformen, Hitze und Garzeiten skalieren nicht mit. Mengen nach Bedarf abschmecken.

• 100 g Couscous
• 150 ml heißer Haferdrink
• 1 Birne, etwa 180 g
• 150 g Sojajoghurt
• 20 g Mandeln
• 1 TL Zimt

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Allergene & Ernährung

Noch nicht fachlich geprüft. Zutaten und Verpackungsangaben selbst prüfen; keine Aussage zur Allergenfreiheit. Nährwerte wurden nicht berechnet. Die Kategorie ist eine redaktionelle Zuordnung, keine geprüfte Ernährungsempfehlung.