Low Carb
Blumenkohlreis mit Ei
ca. 25 min · 2 Portionen
RezeptentwurfRezept ansehen← Low CarbRezept L10 · Chelonaki Küche
Romanasalat mit Avocadodressing
ca. 20 min2 PortionenZeit geschätzt
Zutaten
Basisrezept: 2 Portionen. Mengen lassen sich rechnerisch anpassen; Backformen, Hitze und Garzeiten skalieren nicht mit. Mengen nach Bedarf abschmecken.
Häkchen gelten nur für diese Seite und werden nicht gespeichert.
Allergene & Ernährung
Noch nicht fachlich geprüft. Zutaten und Verpackungsangaben selbst prüfen; keine Aussage zur Allergenfreiheit. Nährwerte wurden nicht berechnet. Die Kategorie ist eine redaktionelle Zuordnung, keine geprüfte Ernährungsempfehlung.
So geht’s
Schritt 1
Salat und Gemüse waschen, gut trocknen und mundgerecht schneiden.
Schritt 2
Avocado mit Joghurt, Zitronensaft, Salz und 30 ml Wasser cremig mixen.
Schritt 3
Dressing erst direkt vor dem Essen mit Salat mischen und Kerne darüberstreuen.
Die Bilder zeigen zwei ausgewählte Handgriffe; sie sind keine lückenlose Bildfolge aller Schritte.
Rezeptentwurf · Fassung 1 · Stand 2026-10-16. Keine Videoanleitung vorhanden.
Weitere Ideen aus dieser Kategorie
Low Carb
Zucchininudeln mit Walnusssauce
ca. 20 min · 2 Portionen
RezeptentwurfRezept ansehen
Low Carb
Brokkoli-Feta-Auflauf
ca. 40 min · 2 Portionen
RezeptentwurfRezept ansehen